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Du kannst also sperrmüll partnersuche mit ihm sprechen. Wenn du einverstanden bist, kann er mit deinem Lehrer sprechen oder die Schulleitung informieren. Weiter zu: Vom Chef gemobbt, sperrmüll partnersuche. Gefühle Familie Hol dir Hilfe. » Wirst du von Mitschülern bedroht, wende dich sofort an einen Lehrer, die Schulleitung, den schulpsychologischen Dienst undoder deine Eltern.

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Atme tief ein und stell Dir vor, sperrmüll partnersuche, wie Dein Atem langsam bis sperrmüll partnersuche zu Deiner Hand fließt und die Hand auf dem Bauch anhebt. Dann stell Dir vor, wie Dein Atem wieder über den Brustraum zurück durch die Nase nach außen entweicht. Spüre dabei, wie Deine Hand nach unten sinkt.

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